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Kraftaufbau Off-Season

  • 12Wochen
  • 40Schritte

Infos

3 Monatsprogramm für Einsteiger bis Fortgeschrittene - Von Grundstabilität bis zum Aufbau von Max-Kraft (, die wiederum sehr wichtig ist für unser Ziel Schnellkraft aufzubauen) 3 Months Program for beginners or advanced athletes - Building up strength from the ground up. Further progression is focussed on max-strength, which we need for our explosive strength.

Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich.

Programmleiter

Preis

Off-Season Program, 400,00 €/month

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